神经衰弱困扰着越来越多的年轻人，主要是原因现在的年轻人需要承受来自各个方面的压力，体力和脑力都会处在紧张的状况下。

汗蒸可以缓解神经紧张，改善神经衰弱。其中神经衰弱的主要表现为；：脑力活动会渐渐的减弱，体虚乏力，注意力变得高度不集中，记忆力逐渐下降。长此已久便会降低工作的效率。为此苦恼、焦虑及烦躁使生活也受到影响。继而引发心理反应：因神经衰弱不能短期治愈，影响工作生活，以及各种躯体不适，或者不能接受自己患有神经衰弱，常出现心烦、焦虑、抑郁以及各种疑病心理和恐惧心理。

想要快速缓解神经紧张，改善神经衰弱可以尝试一下汗蒸，汗蒸房中的电气石释放出来的纯负离子可以稳定人们的情绪，使紧张的情绪得到舒缓，并且汗蒸房中的砭石对释放的超声波对神经系统具有有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用，从而改善神经的衰弱。